ブッダの教えを単純化

観察された事象A
変化した事象B

AはBに変化する。Aに執着していると　BになってしまったAを思うとつらい。

つらい思いをなくするにはどうしたらよいか。

1、Aを観察しない。
2、Aに執着することをやめる。
3、AがBに変化しないようにする。
4、Bを観察しない。
5、AはBに変化すること　を観察しない。

1から5の中で　一番可能なことは2のAに執着することをやめることだ。